El verano ya está aquí, y con él llegan un montón de molestias físicas. Es el caso del infame insolaciónLa insolación es el resultado de exponerse a altas temperaturas durante largos periodos de tiempo o de realizar esfuerzos físicos durante las horas más calurosas del día. La insolación hace que su cuerpo alcance los 40 C (104 F) grados y necesitará tratamiento de inmediato porque una de estas mortales la insolación puede dañar su cerebro, corazón, riñones y músculos. Además, si el tratamiento se retrasa, estaríamos hablando de riesgo de muerte.
Golpe de calor tiene síntomas muy definidos: temperatura corporal elevada de 40 C/104 F o superior, estado mental alterado (confusión, agitación, delirio o convulsiones), náuseas, vómitos, piel enrojecida, respiración acelerada y dolor de cabeza. Además de todo esto, una de las señales que indican que estás teniendo un la insolación no es sudor. En este caso, piel es muy seco aunque haga mucho calor. Cuando sudas, tu cuerpo se enfría, pero, si tienes mucho calor y no sudas, puedes estar experimentando insolación. Si este es el caso, por favor, busque atención médica inmediatamente. Si es demasiado tarde, lo mejor que puede hacer es enfriar a una persona que esté sufriendo un golpe de calor, poniéndola a la sombra o en un lugar cerrado, quitándole el exceso de ropa o dándole una ducha fría.
En Médicos E&Sle pedimos que se proteja durante el verano. Sobre todo, si vas a estar expuesto al sol o al aire libre durante largos periodos de tiempo. Hidrátate constantemente y ponte a la sombra si es posible.