Summer is here, and a ton of physical discomfort comes with it. This is the case of the infamous heatstroke, result of being exposed to high temperatures for long periods of time or exposure to physical exertion during those hot hours of the day. Heatstroke makes your body reach 40 C (104 F) degrees and you will need treatment immediately because one of these deadly heatstroke can damage your brain, heart, kidneys and muscles. Furthermore, if the treatment is delayed, we would be talking about risk of death.

Heatstroke has very distinct symptoms: high body temperature of 40 C/104 F or higher, altered mental state (confusion, agitation, delirium or seizures), nausea, vomiting, flushed skin, rapid breathing and headache. Beside all of these, one of the signs that indicate that you are having a heatstroke is no sweat. In this case, skin is very dry even though you are extremely hot. When you sweat, your body cools down, but, if you are very hot and you are not sweating, you may be experiencing heatstroke. If this is the case, please, seek medical attention immediately. If it is too late for someone having heatstroke, the best thing to do is cool them down by getting them into shade or indoors, removing excess clothing or giving them a cool shower.

From E&S Doctors, we aske you to keep yourself safe during summer. Especially, if you are going to be exposed to the sun or outdoors for long periods of time. Hydrate yourself constantly and get into shade if possible.

 

Ahora que estamos en pleno verano, hay ciertos malestares que se vuelven más comunes. Es el caso de los famosos golpes de calor, que se producen por estar mucho tiempo expuestos a altas temperaturas o si hacemos esfuerzos físicos durante las horas de más calor de forma prolongada. Durante un golpe de calor, el cuerpo puede llegar a alcanzar los 40º y se requiere tratamiento inmediatamente, puesto que uno de estos golpes puede dañar el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos. Además, si empeora, estaríamos hablando de riesgo de muerte.

Esta afección, tiene unos síntomas muy claros, que incluyen: una temperatura corporal de 40º o más, un estado de alteración (confusión, agitación, delirios o convulsiones), náuseas, vómitos, rojez en la piel, respiración muy rápida y dolor de cabeza. Por otra parte, uno de los signos que más sirven para indicar que estamos teniendo un golpe de calor es no sudar. En este caso, la piel estará muy seca a pesar del calor intenso. Al sudar, el cuerpo se refrigera, pero, si tienes muchísimo calor y no estás sudando, puede que estés teniendo un golpe de calor. Así que, por favor, acude de inmediato a urgencias. Si es demasiado tarde para una persona que está sufriendo un golpe de calor, lo mejor es enfriar a la persona cuanto antes llevándola a la sombra o un ambiente cerrado, quitándole ropa o echándole agua fría encima.

Desde E&S Doctors, pedimos precaución en verano. Sobre todo, si vas a estar mucho tiempo al sol o en la calle. Hidrátate constantemente y busca la sombra en la medida de lo posible.